المشروبات الباردة تمنحك الدفء نفت دراسة حديثة صحة الاعتقاد السائد بأن المشروبات الباردة تخفض حرارة الجسم وتشعر الإنسان بالبرودة، بينما ترفع المشروبات الساخنة بأنواعها درجات حرارة الجسم مؤكدة... اقرأ المزيد
مع قدوم فصل الشتاء يصاب الإنسان بنوع من الخمول والكسل، بالرغم من كثرة ساعات النوم التي يقضيها الإنسان ليلاً، حيث أن الشتاء يجعلنا نلتف جميعاًً بأكثر من بطانية أو لحاف دون أن ندري أن هناك خ... اقرأ المزيد
يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة. وتستغرق أعراض شلل النوم... اقرأ المزيد
تعتبر الحموضة واحدة من المشكلات التي تؤرق الكثيرين منا، خاصة وأنها تحدث في أي وقت وبدون أي مقدمات. فعند ابتلاع الطعام وبمجرد وصوله إلى المعدة، تنتج خلايا الغشاء المخاطي للمعدة مادة يطلق عليه... اقرأ المزيد
رغم انك تتابعين مع اشهر اطباء السمنه الا انكى تجدين مشكله فى فقدان وزنك الزائد قد تكونين تفعلى بعض الاخطاء البسيطه,,او انكى تحتاجين نوع جديد من الدايت ليتناسب مع طبيعتك اذا كنتى جاده فى نجاح... اقرأ المزيد
باتت الشوكولاته الصحية حلما يتحقق، ولكنها لم تكتسب الأهمية كغذاء حتى الآن، ومع ذلك، فإن الطلب عليها يتزايد والدراسات تكثر حول أهميتها للصحة والقلب. وأسئلة كثيرة تطرح من قبل متبعي الحميات وال... اقرأ المزيد
باتت الشوكولاته الصحية حلما يتحقق، ولكنها لم تكتسب الأهمية كغذاء حتى الآن، ومع ذلك، فإن الطلب عليها يتزايد والدراسات تكثر حول أهميتها للصحة والقلب. وأسئلة كثيرة تطرح من قبل متبعي الحميات وال... اقرأ المزيد
ان تناول أطعمة بعينها وتجنب أطعمة أخرى يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء سواء بعد عمليات التنظيف اليومية الدورية أو بعد الخضوع لإجراءات تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان. اقرأ المزيد
كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من ال... اقرأ المزيد
الطريقة السحرية للتخلص من الارق والضغط النفسي ( ستريس ) والغرق في نوم سريع خلال اقل من دقيقة في تمرين بسيط جدا يساعدك على نوم هانيء التمرين ليس بحاجة الى شيء متعب ما عليك فعله للحصول... اقرأ المزيد