بانتظار طفلك الاول ، الكثير من المواقف قد تواجهينها بدون خبرة مسبقة .. احد اهم هذه التجارب الاستعداد للذهاب للمستشفى للولادة .. وتحضير حقيبة الطفل ، من المهام التي يجب ان تهتمي بها بكل عناية... اقرأ المزيد
في سنة 1991، وجد باحثون بريطانيون أن 72% من الأمهات اللواتي سبق لهن انجاب أطفال مصابين بتشوهات العمود الفقري …. أنجبن عدد أقل من الأطفال المصابين بنفس المشكلة بعد أن وصفت لهن حبوب ال ف... اقرأ المزيد
التمارين الرياضية دائما جيدة لك، مهما كانت حالتك لا تقللي من فائدة التمارين الرياضية، و ليس هناك وقت يجب ان تتوقفي فيه عن ممارسة الرياضة، و لكن هناك تمارين رياضية مناسبة لكل حالة من حالتك، و... اقرأ المزيد
تمر المرأة في هذه المرحلة في العديد من التغيرات التي تطرأ على جسمها، كما ان اغلبية النساء لا يسامحن انفسهن على زيادة الوزن ايا كان سببها، الامر الذي سيؤدي بك الى انزعاج و احيانا اكتئاب خصوصا... اقرأ المزيد
الفترة من الشهر الأول إلى الشهر الثالث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ستلاحظين بعض التغيرات التى تحدث فى جسمك، تغيرات جسدية وتغيرات هرمونية نتيجة لنمو الجنين، وهذه التغيرات قد تسبب لك ا... اقرأ المزيد
يشكل غثيان الحمل وخاصة غثيان الصباح احد الامور المبشرة بالحمل. قد يكون الجنين بحجم نصف سنتيمترا، ويحمل التاثير حتى بهذا الحجم على الام، من خلال طيف من الاعراض، والتي يشكل غثيان الصباح جزءا ب... اقرأ المزيد
نصائح لك سيدتي للتعافي بعد الولادة القيصرية يمكن ان تعافيك وتخفف من الالم عليك : نصائح للتعافي بعد الولادة القيصرية – تناولي الطعام والشراب بمجرد الشعور بالجوع ،ويجب عليك تناول كميات ك... اقرأ المزيد
تشير الدراسات الى ان 95% من النساء لا يلدن في موعدهن المحدد نظرا لعدة اسباب سنبينها في التقرير التالي ونرجو الاستفادة اسباب تاخير موعد الولادة السبب الأول: الغلط في حساب موعد اول يوم لخر يوم... اقرأ المزيد
كيف تتخلصي من كلف الحمل تعاني الكثير من النساء في مرحلة الحمل من بقع ملونة تظهر لها وهي ما تسمى بكلف الحمل وتظهر هذه البقع في مناطق الوجه (الجبهة،الذقن،الخدود) وتزداد هذه البقع لدي النساء ذو... اقرأ المزيد
خلال فترة الحمل، توجه السيدة الحامل الكثير من التساؤلات والاستفسارات حول الاطعمة الممنوعة والمسموحة اثناء الحمل ، وما الاطعمة التي قد تؤثر بشكل سلبي على نمو الجنين وسنتناول الممنوع من الاطع... اقرأ المزيد