هل سألت نفسك يوما لماذا يطلب الطبيب مد اللسان عند الفحص؟ من منا ذهب الى الطبيب ولم يطلب منه فعل ذلك؟ معــلومة كنت أجهلها ا إلى وقت قريب ، ولكن لو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت ... اقرأ المزيد
في هذا الموضوع جمعت لكم بعض الاغذية المهمة والمفيدة لدماغ قوي وصحي وارجو ان تعم الفائدة… اغذية مفيدة لدماغك السمك: خصوصا سمك السردين وايضا أي نوع من انواع الاسماك باعتبارهم مصدر غني بأ... اقرأ المزيد
الكل يحلم بابتسامة رائعة ذات اسنان ناصعة البياض وصحية في نفس الوقت وقد حملنا لكم في هذا الموضوع بعض النصائح التي تحقق لك هذه الابتسامة اليكم علاج صفار الاسنان بواسطة مو اد بسيطة:- 1- استخدا... اقرأ المزيد
تعتبر حصى الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكون في نسيج الكلية او المسالك البولية وتختلف من حيث الشكل والحجم ، ومنها الحصى الصغيرة التي يمكن انزالها بطرق طبيعية اما الكبيرة منها قد تسد المسالك البول... اقرأ المزيد
دراسة..الطماطم يقي من امراض القلب اظهرت دراسة أجراها مؤخّراً باحثون من جامعة شمال كارولينا أن أكل الطماطم يقي من أمراض القلب. يعتقد الباحثون في هذه الدراسة أن مفعول الليكوبين (الصباغ الأحمر... اقرأ المزيد
افـادت دراسة بريـطانية ان البصل تفوق على العديـد من الاطعمة التي تـجلب السعادة والشعـور بالمـرح والسرور، يليه الجزر والموز ثم البطاطس واجريت الدراسة على 100 نوع من الاطعمة رخيصة الثمن وقد ات... اقرأ المزيد
قال باحثون امريكيون من مركز “اوشسنير” الطبي في نيو اورلينز ان الدارسة المتخصصة في تناول القهوة ، وجد ان 60% من الراشيدين الاميركين يتناولون القهوة يوميا ويستهلكون ما معدله 3 اكوا... اقرأ المزيد
البطاطا الحلوة علاج طبيعي لمحاربة التجاعيد نظرا لاحتواء البطاطا الحلوة على مادة “الكاروتينويد” التي تعمل على محابة التجاعيد ويساعد الكاروتين ايضا على الوقاية من امراض القلب ، و... اقرأ المزيد
روتين يومي افعليه لتصبحي بصحة افضل اولا: عودي نفسك على شرب كوبين من الماء فور استيقاظك من النوم ،هذه العادة تعمل على جعل بشرتك مشدودة وتطرد السموم منها ثانيا: تناولي حبه من الفاكهة على الاقل... اقرأ المزيد
ان الاستيقاظ باكرا هي احدى الامور التي تشغل الكثيرين ويحاول الكثير تجاهلها حتى علي حساب اهمال الفطور الصباحي ان علماء التغذية يصنفون الفطور على انه من اهم الوجبات اليومية التي لا يمكن تجاهله... اقرأ المزيد