كيف تتخلصي من كلف الحمل

0 115

كيف تتخلصي من كلف الحمل
تعاني الكثير من النساء في مرحلة الحمل من بقع ملونة تظهر لها وهي ما تسمى بكلف الحمل وتظهر هذه البقع في مناطق الوجه (الجبهة،الذقن،الخدود) وتزداد هذه البقع لدي النساء ذو البشرة الدهنية   وسرعان ما تصبح اغمق ويمكن ان تتحول الى سواد حول العينين.

لتتفادي هذه الامور اليك النصائح التالية:

– تجنبي التعرض الزائد لاشعة الشمس لانه اشعة الشمس المباشرة تزيد من حدة الكلف اثناء فترة الحمل، ولا تنسي ان تستخدمي كريمات الحماية من الشمس في حال تواجدك خارج المنزل ولاحظي انه يجب ان يكون عامل الحماية  لا يقل عن 30%

– تناولي كميات كبيرة من الماء يوميا لأنه الماء بدوره يطرد سموم الجسم

– اختاري المستحضرات التي تستخدمينها لوجهك بعناية لأنها يمكن ان تضر بصحتك بشكل عام ولا تنسي ان تستشيري طبيبك بالمكونات التي تحتويها مستحضراتك

– استخدمي منظفا خاليا من الدهون لبشرتك اذا شعرتي بزيادة الكلف على بشرتك

ولا تنسي استشارة طبيبك دائما ..
دمتم بصحة..

You might also like More from author

Comments

Loading...