معلومات صحية يجب ان تعلمها كل سيده اذا كانت تريد بطن مشدوده بدون كرش تعانى 70 في المائة من الشرقيات من البدانة وخاصة من السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم ويعد الورك والبطن من أصعب المن... اقرأ المزيد
تأثير تناول الشيكولاته علي المرأه الحامل لا يوجد اضرارا لتناول الشكولاته على الجنين أثناء الحمل فالشكولاته تحتوي على الكافيين وهو من المنبهات الا انني لم اجد ما يضر بها كما تضر القهوة مثلا ف... اقرأ المزيد
هل تبالغين في صراحتك؟ يقولون إن الصراحة راحة، وهي أقرب طريق إلى القلب، مادمت تتمهلين وتتحفظين، وتُراعين المشاعر! والبعض يردد عاليا: «اللي في قلبي على لساني»؛ دفاعا عن النفس بعد زلة لسان صريح... اقرأ المزيد
سيدتي .. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة سهلة لمعرفة نوع بشرتك ، فلا داعي للقلق، نقدم لكِ هذه التجربة التي تساعدك على معرفة نوع بشرتك : اقرأ المزيد
نصائح لتقليل الدهون والسعرات الحرارية الحمية الغذائية لا تعني بالضرورة الحرمان من الاطعمة التي تحبينها الآن يمكنك تناول الوجبات التي تحبينها ولكن بطريقة صحية أكثر. هذه النصائح ستساعدك على ال... اقرأ المزيد
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.... اقرأ المزيد
جمالك في…………… الليمون فيتامين الشباب يحتوي الليمون على فيتامين (e) الذي يسمى فيتامين الشباب لانه مخصب ومنشط مقاوم للشيخوخة للسمنه المفرطة يشرب كأس ماء قد نقعت ف... اقرأ المزيد
!!!! ذكاء الطفل يعتمد على وزنه عند الولادة التغذية أثناء فترة الحمل تؤثر على درجة الذكاء عند الطفل لاحقا كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون بوزن أكبر يتمتعون بقدر أكبر من الذكاء في ال... اقرأ المزيد
العلاج بالماء ان العلاج بالماء هو استخدام الماء فى العلاج من بعض الأمراض وبدقة أكثر الاستفادة من الخصائص الكيميائية والفيزيائية للماء فى المعالجة الطبيعية للأمراض اقرأ المزيد