الفشار يتفوق علي الخضراوات والفاكهه يعد الفشار من الأطعمة المحبوبة إلى قلوبنا جميعاً وينتشر تناولها فى مجتمعاتنا الشرقية بشدة، وهو من أكثر أطعمة السناكس التى يتناولها الناس بين الوجبات وخصوص... اقرأ المزيد
المعجنات المقادير أربعة أكواب طحين ملعقتان كبيرتان سكر رشة ملح اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة التي لا ننصحك بشرائها عند التسوق عندما نذهب للسوق لشراء حاجياتنا نرى الكثير من الإعلانات التي تلفت انتباهنا وتشدنا لدرجة أننا لا نقاومها ونسرع الى شرائها، ولكن علينا الانتباه... اقرأ المزيد
ورق الالمنيوم المُستخدم للطبخ (القصدير)… يسبب مرض “الزهايمر” اثبتت دراسات عالمية أثر سوء استخدام ورق الألمنيوم “القصدير” على جسم الإنسان، حيث يتراكم في الجسم وي... اقرأ المزيد
تقدم الدكتورة مني رداميس أخصائية التخسيس والتغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة رجيم رمضان ومجموعة من النصائح الغذائية التي يمكنك معها الحفاظ علي نظام رجيمك الغذائي خلال رمضا... اقرأ المزيد