الطرق السحرية التي يمكن الأعتماد عليها في فقدان وزنك أثناء نومك فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما نمت عدد ساعاتك المحددة والتي لا تقل عن 6... اقرأ المزيد
فوائد الرياضة للمرأه الحامل بعض السيدات الحوامل تمارس الرياضة أثناء الحمل وأخريات يخشون ممارسة الرياضة أثناء الحمل تجنباً لأي مخاطر يمكن التعرض لها؛ ولكن تم اكتشاف أن الرياضة أثناء الحمل لها... اقرأ المزيد
أفضل عشرة خضار وفاكهة هذا الربيع الربيع يجلب الدفء والتحرر، الأمر الذي يسمح لنا بالتخلي عن الأطعمة الدسمة والثقيلة خلال شهور الشتاء، تقول كارين سيبيرت أخصائية تغذية من اوريغون كما أنه وقت ل... اقرأ المزيد
ورق الالمنيوم المُستخدم للطبخ (القصدير)… يسبب مرض “الزهايمر” اثبتت دراسات عالمية أثر سوء استخدام ورق الألمنيوم “القصدير” على جسم الإنسان، حيث يتراكم في الجسم وي... اقرأ المزيد
اكتئاب ما بعد الولادة وهو من الاعراض الشهيرة التى تلى الولادة والتى يمكن ان تفسر كنتيجه لاضطراب فى معدل الهرمونات أو اقرأ المزيد
أكدت 9 دراسات على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان البيض ينحف ويقوي الذاكرة. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفت... اقرأ المزيد
ما هو الرمد الربيعى؟الرمد الربيعى هو نوع من الحساسية التى تصيب الأطفال فى السن الصغير، ولكنها قد تصيب الكبار من سن 20 إلى 25 أيضا، وهى حالة حساسية تصيب ملتحمة العين (وهو غشاء رقيق يغطى بياض... اقرأ المزيد
انتفاخ الجفون ..الأسباب والوقايه أخر ما نرغب به عند النظر إلى المرآة صباحاً، هو رؤية جفوننا المنتفخة، سواء كان هذا الانتفاخ بسيطا، او على شكل أكياس داكنة، او ارتخاء للجلد تحت العيون. ومع أن... اقرأ المزيد
راحة العيون في تحريكها العينان عنوان جمال المرأة، وإراحتهما تلعب دورا مهما في حيويتها وصحتها، لكن الكثيرون يتصورون أن العين تحصل على كل ما تحتاج إليه من راحة أثناء النوم، لكن هذا غير صحيح ل... اقرأ المزيد
نقص الحديد في الجسم يضعف ذاكرة النساء اكتشف الباحثون أن نقص عنصر الحديد في الجسم، ولو كان بصورة بسيطة، قد يضعف تفكير السيدات وقدرتهن على التعلم والتذكر. وأوضح العلماء في جامعة ولاية بنسلفاني... اقرأ المزيد