افضل اطعمة الخريف لخسارة الوزن: التفاح: يساعد على الاحتفاظ بمعدل السكر في الدم ويحتوي ايضا على الكثير من الالياف والفتيتامينات التي تعوض الجسم عما يفقده بخسارة الوزن اليقطين:يعتبر من الاغذية... اقرأ المزيد
بالصور…جملي بيتك باروع ورق جدران ثلاثية الابعاد اتمنى ان تنال اعجابك … اقرأ المزيد
يظن الكثيرون ان اللوز من الاطعمة التي تتعارض مع اللوز نظرا لأحتوائه على الزيوت ،وادت هذه الفكرة لابتعاد الكثيرون من النساء والرجال عن تناول اللوز او وضعه كمطيب على الحلويات والماكولات، الا ا... اقرأ المزيد
طريقة عمل الستيك مع صلصلة المشرم المقادير 5 شرائح ستيك بقري 5ملاعق كبيرة دقيق 2كوب مرق لحم 1بصلة كبيرة مفرومة 2كوب مشرم مقطع شرائح 2معلقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل الطريقة – تبلي الستي... اقرأ المزيد
ان الاستيقاظ باكرا هي احدى الامور التي تشغل الكثيرين ويحاول الكثير تجاهلها حتى علي حساب اهمال الفطور الصباحي ان علماء التغذية يصنفون الفطور على انه من اهم الوجبات اليومية التي لا يمكن تجاهله... اقرأ المزيد
يمكن للمراة ان تتبع اي طريقة للتخلص من الوزن الزائد وقد تصل بعض هذه الطرق حد الجنون ، وتعتبر هذه الطرق خطيرة وتؤثر سلبا على صحتها ،فبعض النساء تتبع طرق مجنونه لخسارة الوزن والوصول للرشاقة وم... اقرأ المزيد
تجهل الكثير من الفتيات بعض الامور المتعلقة بكريم الاساس مثلا اختيار درجة اللون المناسب لها اوطريقة توزيعه ، ووفقا لخبيرة التجميل مروة جميل يجب على الفتاة اولا ان تحدد نوع كريم الاساس المناس... اقرأ المزيد
افادت دراسة ( البدانة تسبب الصداع النصفي ) التي اعدها مجموعة من العلماء من جامعه “توليدو” الاميريكية على 38000 بالغ يعانون من ارتفاع كتلة الجسم (سمنه) وهو مقياس الدهون في الجسم و... اقرأ المزيد
تضم مجموعه المصمم البناني زهر مراد لموسم خريف وشتاء 2013-2014 الدانتيل والجلد في فساتين قصيرة وضيقة بالاضافة الي وجود ثنيات على الخصر، وتأتي اقمشة هذه الفساتين مطبعة بالورود الكبيرة اقرأ المزيد
تعد سلطة الطحينة من المقبلات المشهورة اللذيذة التي لا يتعدى اعدادها 10 دقائق طريقة عمل سلطة الطحينة : المقادير: – 2كوب طحينة – 4فصزص ثوم مدقوق – 1/2 كوب زيت زيتون – 1... اقرأ المزيد