في بداية كل زواج نرى ان هناك بعض الخلافات التي تظهر بين الزوجة و اهل زوجها، و هذا امر طبيعي نظرا لاختلاف البيئة او الحياة التي عاشت فيها هي عن بيئتهم، فهو تقريبا من المستحيل ان نجد بيتيين يت... اقرأ المزيد
نسمع عن فقر الدم كثيرا وقد نعرف أحدا أصيب به ، إنه من أكثر المشاكل الغذائية انتشارا فى العالم ، إنه فقر الدم الناتج عن نقص الحديد فى الجسم والذى يعتبر من المشاكل الأساسية التى تؤثر سلبا على... اقرأ المزيد
الاستخدامان الحليب من الاغذية المهمة في اي نظام غذائي حيث انه يستخدم في الكثير من الوجبات كالفطور ومع القهوة او الشاي او حتى شربهخاليا بدون اضافات. قد ذكرت سابقا في مقالة استبدل مشروبات الطا... اقرأ المزيد
قد تعتبر الكثرات، القميص الكلاسيكي أو قميص الجينز أو حتى القميص العادي القطني من القطع العادية وغير الملفتة، إلا أنّهنّ مخطئات باعتبار ذلك، فالسرّ يكمن في طريقة ارتداء هذه القمصان، فإما ترتد... اقرأ المزيد
لنكن صريحين؛ جميعنا نكذب بمستويات ودرجات وألوان مختلفة.. وجميعنا لا يقول الحقيقة لتلافي المواقف المحرجة والمؤذية وخسارة الآخرين.. وجميعنا يضطر لفبركة عشر كذبات ثانوية لمساندة وتأكيد كذبته... اقرأ المزيد
انتشرت العديد من المستحضرات لتثبيت المكياج فهذه الخطوة تكاد تصبح أساسية لمكياج السهرات … أول نصيحة : قبل وضع أي شيء على الوجهنظفي وجهك بغسولك المعتاد ثم جففيه لتهيئته للتالي :* خذي نصف... اقرأ المزيد
مائدة الصائم الصحية – حاول أن تكون مائدتك في رمضان غنية بالفاكهة والخضار والسلطات والشوربة واللبن والزبادي القليل الدسم، وتجنب تناول الأغذية المقلية والحلويات. -ابدأ إفطارك باتب... اقرأ المزيد
المقادير: – دقيق (2 كوب) -بيكنج باودر (ملعقتان صغيرتان) -بيكربونات الصودا (4/1 ملعقة صغيرة) -ملح (رشة واحدة صغيرة) -كوب واحد سكر ناعم الحبيبات -3 بيضات -زيت ذرة (3/1 كوب) -1 كوب زبادي... اقرأ المزيد
الكيك الإسفنجي: المقادير: – كوب واحد من الدقيق – ملعقة صغيرة من البيكنج بودر -نصف كوب سكر البودرة -نصف كوب من السمن -3 بيضات كبيرة -رشة فانيلا طريقة التحضير -ابدئي بنخل الدقيق و... اقرأ المزيد
إن كنتِ مهتمّة بخسارة الوزن الزائد وتطمحين بالحصول على جسمٍ مثاليّ بعبداً عن الدهون المتراكمة، فأنتِ حتماً قد سمعتِ عن عملية ربط المعدة… فما هي حقيقة هذه التقنيّة الجراحية، وهل هي حقّا... اقرأ المزيد