تتعدد انواع العسل وتختلف في نكهاتها واسمائها فهناك الكثير من الانواع منها العسل الجبلي،عسل السدر،والكثير من الانواع تتمزيز بنكهاتها اللذيذة ومن هنا تكثر فوائد العسل وسنذكر من خلال هذا الموضوع بعض هذه الفوائد
ﻟﻠﻌﺴﻞ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻋﺮﻓﻬﺎ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻨﺬ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﺣﻴﺚ ﻛﺎﻥ ﻃﻌﺎﻣﺎ ﻣﻔﻀﻼ ﻟﺪﻯ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻟﻌﺼﻮﺭ ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ :
1) ﺃﻧﻪ ﻣﺎﺩﺓ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻏﺬﺍﺀ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻭﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺀ ﻓﻬﻮ ﻻ ﻳﻤﻜﺚ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻃﻮﻳﻼ ﺇﺫ ﺃﻧﻪ ﺳﺮﻳﻊ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﻤﺘﺺ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻠﻤﻔﺎﻭﻱ ﻟﻴﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺪﻡ.
2) ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺑﺘﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻜﺔ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻤﺠﻬﻮﺩ ﺍﻟﺠﺴﻤﺎﻧﻲ ﺃﻭ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺒﺬﻟﻪ ﺍﻟﺸﺨﺺ.
3) ﺛﺒﺖ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﻟﻠﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﺗﺄﺛﻴﺮﻩ ﺍﻟﻮﺍﺿﺢ ﻋﻠﻰ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻓﻬﻮ ﻳﻌﻮﺽ ﻣﺎ ﺗﻔﻘﺪﻩ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻤﻠﻬﺎ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻓﻴﺰﻳﺪﻫﺎ ﻗﻮﺓ ﻭﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭﺍ.
4)ﻟﻠﻌﺴﻞ ﺩﻭﺭ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ.
6) ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﺜﺎﻟﻲ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻋﻨﺪ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻷﻟﻌﺎﺏ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﻟﻔﻮﺍﺋﺪﻩ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪﺓ.
7) ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭﻫﻮ ﻓﻀﻼ ﻋﻦ ﺣﻼﻭﺗﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﻫﻮ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻣﻄﻬﺮ ﻟﻸﻣﻌﺎﺀ ﻭﻣﻠﻴﻦ ﻭﻣﻠﻄﻒ.
8)ﻳﻠﻌﺐ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺩﻭﺭﺍ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎ ﻓﻲ ﻧﻤﻮ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺣﻤﺎﻳﺘﻬﺎ.
9) ﻳﻠﻌﺐ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺩﻭﺭﺍ ﻣﻬﻤﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ ﺍﻛﺘﺸﻔﺖ ﻣﺎﺩﺓ (ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺟﻼﻧﺪﻳﻦ) ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﻫﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﻣﻬﻤﺔ ﺗﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍ ﺣﻴﻮﻳﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ، ﻭ ﻧﻘﺼﻬﺎ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ،
و فوائد العسل لا تنتهي ومن بين هذه الفوائد أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد ،وهنا بعض الطرق الفعالة لاستخدامه:
– في الصباح الباكر،قم بشرب كوب من المياه الساخنة وفيه مقدار نصف ملعقة من القرفة وملعقة عسل، وهذا سيساعدك على إذابة الدهون في الجسم.
– عند شرب كوب من الشاي أو القهوة، استبدل السكر بالعسل، لأنه يحتوي على أنزيمات تسهل عملية الهضم وتحل أي مشكلات مرتبطة بها، كما يعزز الجهاز المناعي، ويمتص الرطوبة من العظام مما يحافظ على قوتها وصحتها.
ودمتم بصحة…