https://www.youtube.com/watch?v=IYfo1QbB-eE اقرأ المزيد
https://www.youtube.com/watch?v=MOwGpK6d18s اقرأ المزيد
تمارين مفيدة لعلاج آلام الرقبه و تقويتها بالفيديو.. أظهرت دراسه علميه حديثه أنه يمكن التغلب على آلام الرقبه المزمنه عن طريق ممارسة تمارين القوه والتى لها أثر إيجابى من شأنه تخفيف حدة الألم ل... اقرأ المزيد