الزيوت العطرية والتي تدخل في تركيب الكثير من مستحضرات البشرة وكذلك الأقنعة الطبيعية لها فوائد كثيرة ويستخدمها الكثيرين لاغراض عديده منها: زيت القرفه: يستخدم زيت القرفه في عمل مساج لتغذية الب... اقرأ المزيد
العرق سوس لتفتيح البشره لن تصدقي النتيجه وهو عباره عن مبيض طبيعي للبشره ويستخدم عن طريق وضع طبقه رقيقه من منقوع العرق سوس يوميا صباحا ومساءا بعد غسل وجهك ثم اشطفيه مره اخري وضعي كريم مرطب اح... اقرأ المزيد
طريقة عمل عصير الزنجبيل والليمون المقادير: – 3 ورقات نعناع أخضر. – ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور. – 2 كيس شاي الوزه. – 3 ونصف كوب ماء مغلي. – كوبين ماء بارد. –... اقرأ المزيد
طريقة عمل ماسك لاخفاء التجاعيد وتنعيم البشرة جمالك من غذائك قليل من بياض البيض + قليل من العسل + فطرة من الليمون …. نخلطهم جيدا فنحصل على قناع للبشرة ونضعه لمدة ربع ساعة اقرأ المزيد
تاثير الرياضه على الرشاقه تحول الرياضة دون حصول زيادة في الوزن وهي تحدّ من ذوبان العضلات الذي يتسارع بعد عمر الخمسين… لكن متى تكون الرياضة الأكثر فاعلية؟ إليك الجواب في ما يأتى في عمر الثلاث... اقرأ المزيد
هناك بعض المشكلات التي تواجهها الفتيات بالنسبة لأجسامهن ورشاقتهن فالكثيرات يعانين من السمنة ويتبعن الحميات والنصائح للتغلب على الوزن الزائد ومن الحقائق المعترف بها أن السمنة مرض منتشر في الع... اقرأ المزيد