تخلصي من البطن في شهر واحد فقط كثير من النساء تعاني من بروز البطن مما يجعل شكل الجسم غير مناسب وقوامها غير جذاب فتلجا للكثير من الطرق واحيانا تلجا لعمليات شفط الدهون ولكن جمعنا لكي طرق لتتخل... اقرأ المزيد
3فقدان الوزن بشكل سريع يعرض الجسم للمخاطر غالبا ما يدور في أذهان الكثير من الناس أسئلة تتعلق حول الحميات الغذائية وأهميتها، ومن أبرز هذه الأسئلة، التي يجيب عنها مختصون في مستشفى مايوكلينك ال... اقرأ المزيد
أنواع السكر والرجيم يوماً بعد يوم تزداد المعلومات التي تؤكد على أن السكر الأبيض ضار بالصحة. ولكن، هل يمكن الاستغناء عن السكر الأبيض بعد ان انتشر استخدامه كانتشار النار في الهشيم؟ محاولات الب... اقرأ المزيد
اهم مشكلات الحمل وحلولها من المؤكد انه كونك حامل بجنين يكبر تدريجيا بداخلك هو أمر جميل ولكنه في نفس الوقت يحدث العديد من التغييرات والاضطرابات في جسمك. إليك سيدتي توجيهات و حلول للمشاكل التي... اقرأ المزيد
رجيم الماء لن تصدقي النتائج ما هو رجيم الماء؟ وهل هو مفيدٌ فعلاً في إنقاص الوزن بصورة ملحوظة؟ اكتشفي الإجابة في السطور التاليه! اقرأ المزيد
رياضة المشي يوصي جميع الاطباء بممارسه الرياضه من اجل صحه الانسان ورشاقته ومقاومه الامراض ومن اهم انواع الرياضيه هي رياضه المشي هذه التي يجهل فائدتها الكثيرين ومن اهم فوائدها: اقرأ المزيد
وصفة لتنحيف الجسم وصفه لسد الشهيه وبالتالي تعمل علي تنحيف الجسم لزوي الشراهه الغذائيه العاليه تعتبر هذة الوصفة احدي وصفات خفض الوزن وسد الشهية والطريقة كالتالى: 1\4 حزمة نعناع أخضر ... اقرأ المزيد
معلومات صحية يجب ان تعلمها كل سيده اذا كانت تريد بطن مشدوده بدون كرش تعانى 70 في المائة من الشرقيات من البدانة وخاصة من السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم ويعد الورك والبطن من أصعب المن... اقرأ المزيد
كيف يتم اخفاء عيوب الجسم لدى المراة , وسائل لطيفة يلاحظ على كثير من السيدات السمنة لدي بعض المناطق فى الجسم ، وينصح خبراء الأزياء فى هذه الحالة بضرورة إخفاء السمنة باختيار الملابس المناسبة و... اقرأ المزيد
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.... اقرأ المزيد