طريقة اعداد عصير البطيخ الأحمر عصير البطيخ يعتبر من المشروبات البارده التي ستمنحك البروده والانتعاش والمذاق الرائع الطريقة: علبة أو 405 جم من حليب نستلة المكثّف المحلّى خالي الدسم المبرّد 75... اقرأ المزيد
حلويات صحية و مفيده ولا تكسبك وزن زائد بالصور شربات البرتقال المثلج مع الروزماري المقادير : كوب ونصف الكوب من الماء كوب ونصف الكوب سكر عودان من الروزماري الطازج ثلاثة أكواب من عصير البرتقال... اقرأ المزيد
ماسك طبيعي للبشرة يعتبر الاهتمام بالبشرة أمر يشغل جميع النساء علي حد سواء وبدون استثناء مهما اختلفت أعمار هؤلاء السيدات أو تعددت طبقاتهن الاجتماعية، فحواء هي دائما حواء تبحث دوما عن كل ما يض... اقرأ المزيد
الأسبوع الأول رجيم سريع: هذا الأسبوع ينقص 4ونصف كيلو – شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم 4 أكواب . – حليب أو زبادي قليل الدسم 4 أكواب . – 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بد... اقرأ المزيد