المشي رياضة الرجيم المفضلة الركض رياضة تتطلب ممارستها بصورة يومية لكي تظهر فاعليتها، هذا على عكس رياضة المشي التي يفقد فيها الإنسان ما بين 500 إلى 600 سعرة حرارية موزعة على النحو التالي: 60... اقرأ المزيد
كيف خسرت شيرين وزنها…ظهرت الفنانة شيرين عبد الوهاب مؤخرا ضمن برنامج “ديو المشاهير”، اكتشف المشاهدون أنها قد استعادت رشاقتها ووزنها الطبيعي، وتخلصت من الدهون التي تراكمت بجس... اقرأ المزيد