خيارات زيادة كثافة وطول الشعر كلنا نرغب في شعر كثيف وطويل ولامع وناعم وعصري ولكن هذا أمر مكلف وقد يعني وضع ميزانية خاصة للعناية بالشعر فقط! تعالي نتعرف على طرق سهلة وعملية للالتفاف على يوم... اقرأ المزيد
طريقة عمل ماسك لاخفاء التجاعيد وتنعيم البشرة جمالك من غذائك قليل من بياض البيض + قليل من العسل + فطرة من الليمون …. نخلطهم جيدا فنحصل على قناع للبشرة ونضعه لمدة ربع ساعة اقرأ المزيد
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.... اقرأ المزيد