المشي للخلف يساعد على التفكير أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء. وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنس... اقرأ المزيد
3فقدان الوزن بشكل سريع يعرض الجسم للمخاطر غالبا ما يدور في أذهان الكثير من الناس أسئلة تتعلق حول الحميات الغذائية وأهميتها، ومن أبرز هذه الأسئلة، التي يجيب عنها مختصون في مستشفى مايوكلينك ال... اقرأ المزيد
أعشاب طبيعيه لتخيفض الوزن وازالة سمنه البطن سريعا شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10... اقرأ المزيد
كيف خسرت شيرين وزنها…ظهرت الفنانة شيرين عبد الوهاب مؤخرا ضمن برنامج “ديو المشاهير”، اكتشف المشاهدون أنها قد استعادت رشاقتها ووزنها الطبيعي، وتخلصت من الدهون التي تراكمت بجس... اقرأ المزيد