ريجيم اللقيمات … ريجيم سريع أهم ما يميز هذا النوع من الريجيم أنه لا يعرف الحرمان بمعني أنك تستطيعين أن تأكلي ما تريدين بمعني أنه لا يعترف با... اقرأ المزيد
طريقة التخلص من حمو النيل يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول تأثيراً على الجلد ، فهناك العديد من أطراف الجلد الفطرية ، و منها حمو النيل الذي يصيب الإنسان نظراً لارتفاع درجة حرارة الجو ، و بالتال... اقرأ المزيد
كوكتيل الصيف – كوكتيل الفراولة المقادير: -ثمرة مانجو كبيرة -5ثمرات فرولة -موزتين -نصف حبة افوكاتو -ربع كوب لوز مطحون ناعم -ملعقة ايس كريم فانيلا كبيرة -ملعقة ايس كريم فراولة كبيرة اقرأ المزيد
تشيز كيك بدقيق الذرة والليمون المقادير: * حبّة من الليمون الحامض * 90 غراماً من الزبدة غير المملّحة * 60 غراماً من السكر الناعم، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين * 90 غراماً من دقيق الذرة الخشن... اقرأ المزيد
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.... اقرأ المزيد
جمالك في…………… الليمون فيتامين الشباب يحتوي الليمون على فيتامين (e) الذي يسمى فيتامين الشباب لانه مخصب ومنشط مقاوم للشيخوخة للسمنه المفرطة يشرب كأس ماء قد نقعت ف... اقرأ المزيد