تخلصي من 3 كيلوجرامات في عشرة أيام فقط اقدم إليك عزيزتي برنامجا غذائيا يجعلك تتخلصين من حوالي 3 كيلوجرامات في عشرة أيام فقط، ولكن يجب الاهتمام بالآتي قبل اتباعه: اقرأ المزيد
سلطة الشمندر والبطاطا والجزر سلطة الثلاثة ألوان وهي مكونة من الشمندر والبطاطا والجزر والدجاج , البقدونس كما هو موضح في المقادير التاليه: اقرأ المزيد