طريقة اعداد عصير البطيخ الأحمر عصير البطيخ يعتبر من المشروبات البارده التي ستمنحك البروده والانتعاش والمذاق الرائع الطريقة: علبة أو 405 جم من حليب نستلة المكثّف المحلّى خالي الدسم المبرّد 75... اقرأ المزيد
إذا كنتي تبحثين عن بشرة نضرة بشكل طبيعي ، إليكِ طريقة عمل 3 خلطات طبيعية من العنب لنضارة البشرة ولكنها غاية في السهولة وستمنح بشرتك إحساساً رائعاً، هيا تعرفي على مكونات ومقادير خلطات العنب ل... اقرأ المزيد
أفضل عشرة طرق لتزويد الجسم بالكالسيوم الحفاظ على عظام قوي يمكن أن يساهم جديا في منع اصابتك وعائلتك بنخر العظام أو خسارة الكثافة العظمية التي يمكن أن تؤدي إلى تشوه العمود الفقري، ألم حاد في ا... اقرأ المزيد
احذر 6 عادات في رمضان 1-تناول الماء بكثرة وقت السحور وقبل الفجر حيث يعتقد الكثيرين من أنة يقى الجسم من العطش طوال نهار رمضان ،ولكن شرب الماء بكثرة اثناء السحور يعمل على زيادة عمل الكلية للتخ... اقرأ المزيد