تمارين مفيدة لعلاج آلام الرقبه و تقويتها بالفيديو.. أظهرت دراسه علميه حديثه أنه يمكن التغلب على آلام الرقبه المزمنه عن طريق ممارسة تمارين القوه والتى لها أثر إيجابى من شأنه تخفيف حدة الألم ل... اقرأ المزيد
تبييض البشرة السمراء إن عملية تبييض البشرة السمراء هي العملية التي يتم فيها تحويل في البشرة السمراء إلى بشرة أفتح و أكثر إشراقا. و على الرغم من أن هناك أساليب متعددة في تفتيح البشرة السمراء،... اقرأ المزيد