علاج جفاف البشرة في فصل الشتاء تعاني كثير من النساء في فصل الشتاء من جفاف في البشرة بالرغم من المحاولات الكثيرة التي تبذلها النساء لتجنب حدوث هذه المشكلة، هذه الظاهرة مشتركة بين كل نساء العا... اقرأ المزيد
البردقوش لانقاص الوزن وتنظيم الهرمونات قال الباحثون بقسم الفارماكولوجى بالمركز القومي للبحوث في مصر إن الدراسات التي أجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات البردقوش أثبتت أن له تأثيراً واق... اقرأ المزيد
المشي للخلف يساعد على التفكير أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء. وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنس... اقرأ المزيد
الفشار يتفوق علي الخضراوات والفاكهه يعد الفشار من الأطعمة المحبوبة إلى قلوبنا جميعاً وينتشر تناولها فى مجتمعاتنا الشرقية بشدة، وهو من أكثر أطعمة السناكس التى يتناولها الناس بين الوجبات وخصوص... اقرأ المزيد
فيتامين د ذكرت دراسات حديثه ان نقص فيتامين د او ما يطلق عليه فيتامين الشمس يؤدي الي زياده الوزن لذلك فيمكن استخدام فيتامين د في زياده وانقاص الوزن عن طريق التحكم في نسبه الفيتامين في الجسم اقرأ المزيد
أفضل عشرة خضار وفاكهة هذا الربيع الربيع يجلب الدفء والتحرر، الأمر الذي يسمح لنا بالتخلي عن الأطعمة الدسمة والثقيلة خلال شهور الشتاء، تقول كارين سيبيرت أخصائية تغذية من اوريغون كما أنه وقت ل... اقرأ المزيد
العلاج بالماء ان العلاج بالماء هو استخدام الماء فى العلاج من بعض الأمراض وبدقة أكثر الاستفادة من الخصائص الكيميائية والفيزيائية للماء فى المعالجة الطبيعية للأمراض اقرأ المزيد