تمارين الاسترخاء يعمل الاسترخاء علي خفض شده التوتر وحدته حيث وجد الباحثون ان الاسترخاء يعمل علي خفض ضغط الدم وخفض احتمالات الاصابه بامراض القلبكما تخفض ايضا اعراض الصداع النصفي كما انه يحسن... اقرأ المزيد
للمرأة المطلقة..أشياء لا تقوليها عن زوجك السابق! الطلاق هو أبغض الحلال عند الله عز وجل، ولكن هناك حالات من الزواج يكون الطلاق فيها هو الحل الوحيد؛ للتخلص من معاناة عاطفية ونفسية بسبب زواج ف... اقرأ المزيد