تمارين الاسترخاء يعمل الاسترخاء علي خفض شده التوتر وحدته حيث وجد الباحثون ان الاسترخاء يعمل علي خفض ضغط الدم وخفض احتمالات الاصابه بامراض القلبكما تخفض ايضا اعراض الصداع النصفي كما انه يحسن... اقرأ المزيد
شخصيتك من طريقه نومك يمكننا حل بعض ألغاز التفاصيل المثيرة في شخصيتنا من خلال لغة الجسد أثناء النوم معانق اللحاف: هل أنت من الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتجمدون من البرد ومن دون لحاف في منتصف ا... اقرأ المزيد
هل يتمنى الرجال أن يبكوا كالنساء؟! كثيراً ما يعاب على المرأة لكونها كثيرة الدمع ومرهفة الاحساس واليوم وبعد ما توصلت إليه دراسة طبية حديثة سوف يتمنى كل رجل لو صارت دموعه تذرف مثل المرأة، وعلى... اقرأ المزيد
تعاني صاحبات البشرة الدهنية من الكثير من مشاكل البشرة المتعددة مثل الحبوب والرؤوس السوداء ولمعان البشرة وانسداد المسام وغيرها من المشاكل التي تجعل البشرة باهتة اقرأ المزيد