تخلصي من البطن في شهر واحد فقط كثير من النساء تعاني من بروز البطن مما يجعل شكل الجسم غير مناسب وقوامها غير جذاب فتلجا للكثير من الطرق واحيانا تلجا لعمليات شفط الدهون ولكن جمعنا لكي طرق لتتخل... اقرأ المزيد
وصفات الجمال المغربي من الطين فالطين واحد من أهم الوسائل الطبيعية التي تستخدمها المرأة المغربية للاهتمام بجمالها، حيث يتميز بفوائد عديدة للعناية بالبشرة والجسم، فيعمل على تقشير البشرة و ازال... اقرأ المزيد
رجيم تخسيس الارداف والفخذ من الدكتور مصطفي ساري تعد زياده حجم الارداف مشكله تعاني منها الكثير من النساء اليكي رجيم لتخسيس الارداف الاسبوع الأول : الإفطار: اقرأ المزيد
اشياء مهمه وضروريه قبل الحمل تسعة أشهر من الحمل تتطلب أن تكون المرأة على أفضل ما يرام. تبدأ المرأة عادة بالإهتمام بصحتها وحياتها بدءاً من اليوم الأول الذي تعرف فيه أنّها حامل. لكن فعلياً لا... اقرأ المزيد
رجيم الماء لن تصدقي النتائج ما هو رجيم الماء؟ وهل هو مفيدٌ فعلاً في إنقاص الوزن بصورة ملحوظة؟ اكتشفي الإجابة في السطور التاليه! اقرأ المزيد
أعشاب طبيعيه لتخيفض الوزن وازالة سمنه البطن سريعا شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10... اقرأ المزيد
معلومات صحية يجب ان تعلمها كل سيده اذا كانت تريد بطن مشدوده بدون كرش تعانى 70 في المائة من الشرقيات من البدانة وخاصة من السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم ويعد الورك والبطن من أصعب المن... اقرأ المزيد
الأسبوع الأول رجيم سريع: هذا الأسبوع ينقص 4ونصف كيلو – شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم 4 أكواب . – حليب أو زبادي قليل الدسم 4 أكواب . – 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بد... اقرأ المزيد
رجيم الكرش .. ثبت علميا ان المشي له دور فعال وقوي في تقليل حجم الكرش وهو مفيد للصحة عامة فالمشي يساهم في حرق دهون البطن المتراكمة بالخصوص التي تتراكم حول البطن اقرأ المزيد
احضري 6 معالق زيت زيتون 6 معالق خل التفاح وتخلطينهم و تقومي بدهن كل مكان فيه زياده او فيها دهون زيادة الكرش والاجناب والارداف وأي مكان به ترهلات 3 مرات بالاسبوع لكن لو حابة تحصلي على نتيجة... اقرأ المزيد