تمارين الاسترخاء يعمل الاسترخاء علي خفض شده التوتر وحدته حيث وجد الباحثون ان الاسترخاء يعمل علي خفض ضغط الدم وخفض احتمالات الاصابه بامراض القلبكما تخفض ايضا اعراض الصداع النصفي كما انه يحسن... اقرأ المزيد
العض او ما يطلق عليه “الجز على الاسنان” هو المصطلح الطبي الذي يطلق على الاحكام على الاسنان وهي حالة نفسية تصيب الاطفال والكبار على وجهٍ سواء. وفي بعض الحالات قد لايشعر الانسان... اقرأ المزيد