يلجأ الرجال إلى الحبوب الزرقاء لزيادة النشاط الجنسي، والكثير منهم لا يعرفون أن المطبخ العربي مليء بالمنشطات الطبيعية التي لو انتبهوا لها فإنهم لن يحتاجوا إلى البحث عن أي بديل آخر
أما أهم الأكلات التي تزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال فتتمثل في:
1 –الملوخية تحتوي على السيلين يوم، و50% من هذه المادة يتم تخزينها في منطقة الخصية عند الرجل، كما أنها مادة مضادة لأكسدة خلايا البشرة والجسم، ومضاد أيضا لأكسدة الحيوانات المنوية.
الملوخية أيضا غنية جدا بالفسفور وفيتامين “أ” وهما المادتان اللتان تدخلان في تصنيع الهرمون ألذكوري، كما أن تلك الأكلة غنية أيضا بالمعادن.
2-السمك: مليء بالفسفور، والجمبري مليء بالسيلين يوم، والفسفور في قشرة الجمبري
3-البصل: يحتوي على فيتامين E، وهو مهم للوصلات العصبية، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية لأنه يحتوي على كبريت عضوي، والأخير يعمل على زيادة الدورة الدموية التي تفيد كثيرا في العملية الجنسية.
4-الكزبرة: مليئة بالمعادن وهي مهمة جدا لتصنيع الهرمون.
5-الجرجير: مليء بالسيلين يوم مثل الملوخية.
6-التمر: يعطي طاقة، وهو مليء بالمعادن..
الملوخية والسمك وصفتان لزيادة القدرة الجنسية