نصائح العناية بالمنطقة الحساسة
المحلول الملحي
نصف فنجان ملح يضاف الى كميه مناسبه من الماء الدافيء
وتغسلين به مره باليوم وتحافظين على نظافه المنطقة من الشعر وتحرصين على انها تبقى جافه وغير رطبة
لا تستخدمي الصابون العادي لتنظيف المنطقة الحساسة لانها يسبب قتل البكتريا النافعه
إحرصي علي تغيير الحفاضات اثناء الدورة الشهرية باستمرار
احرصي علي جفاف المنطقة الحساسة واستخدمي الملابس القطنيه 100% قطن حتي تحافظي علي المنطقة الحساسة من الإسمرار
استخدمي مرهم بيتادين باستمرار لتفتيح الإسمرار الناتج عن الاحتكاك والقضاء علي الفطريات
احرصي علي نظافة الجسم باستمرار
احرصي علي إزالة الشعر الزائد باستمرار
عند كل قضاء حاجة يجب الاستنجاء جيدا بالماء و التنشيف الجيد بفوط التنشيف الخاص لهذا الغرض(قطنية ذات حجم صغير )
عند احساسك بان هناك التهاب استخدمي احد الطرق التاليه :
منقوع البابونج المغلي .. قبضه يد بابونج يغلى مع 3 كاسات ماء وتجلسين فيه بعد مايكون دافىء الي ان يبرد
مغلي حبه البركه .. فنجان حبه البركه مع 3 كاسات ماء نفس طريقه البابونج
شرب الشاي الاخضر وعصير التوت الاحمر يحمي من الاتهابات