بانتظار طفلك الاول ، الكثير من المواقف قد تواجهينها بدون خبرة مسبقة .. احد اهم هذه التجارب الاستعداد للذهاب للمستشفى للولادة .. وتحضير حقيبة الطفل ، من المهام التي يجب ان تهتمي بها بكل عناية... اقرأ المزيد
التمارين الرياضية دائما جيدة لك، مهما كانت حالتك لا تقللي من فائدة التمارين الرياضية، و ليس هناك وقت يجب ان تتوقفي فيه عن ممارسة الرياضة، و لكن هناك تمارين رياضية مناسبة لكل حالة من حالتك، و... اقرأ المزيد
تمر المرأة في هذه المرحلة في العديد من التغيرات التي تطرأ على جسمها، كما ان اغلبية النساء لا يسامحن انفسهن على زيادة الوزن ايا كان سببها، الامر الذي سيؤدي بك الى انزعاج و احيانا اكتئاب خصوصا... اقرأ المزيد
الفترة من الشهر الأول إلى الشهر الثالث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ستلاحظين بعض التغيرات التى تحدث فى جسمك، تغيرات جسدية وتغيرات هرمونية نتيجة لنمو الجنين، وهذه التغيرات قد تسبب لك ا... اقرأ المزيد
يشكل غثيان الحمل وخاصة غثيان الصباح احد الامور المبشرة بالحمل. قد يكون الجنين بحجم نصف سنتيمترا، ويحمل التاثير حتى بهذا الحجم على الام، من خلال طيف من الاعراض، والتي يشكل غثيان الصباح جزءا ب... اقرأ المزيد
ان الاطفال نعمة من الرحمن يهبها لعبادة فهم قرة العين للاب والام يعيشون من اجل اسعادهم وراحتهم ويسهرون عليهم حتي يروا ثمرة انتاجهم تزدهر امام اعينهم عام بعد عام وتعد الفرحه الاولي للام عندما... اقرأ المزيد
مخاطر البدانه المفرطه والنحافه الشديده اثناء الحمل بالرغم من توالى الأبحاث الطبية المحذرة من الآثار الصحية الخطيرة للبدانة المفرطة، خاصة بين الحوامل، إلا أن النحافه الشديده لا تقل خطورة فيما... اقرأ المزيد
اهم مشكلات الحمل وحلولها من المؤكد انه كونك حامل بجنين يكبر تدريجيا بداخلك هو أمر جميل ولكنه في نفس الوقت يحدث العديد من التغييرات والاضطرابات في جسمك. إليك سيدتي توجيهات و حلول للمشاكل التي... اقرأ المزيد
متي تشعر الحامل بحركه الجنين ننصح جميع الحوامل بضرورة متابعة الحمل، حتى يتم اكتشاف أي مضاعفات قد تحدث أثناء الحمل لتداركها، ومن ضمن الأشياء التي تنصح الحوامل بمتابعتها هي حركة الجنين يبدأ ال... اقرأ المزيد
كيف اعرف اني حامل ؟ اكثر ما يهم ويشغل بال المرأه بعد الزواج هو الحمل والولاده لتفرح بكونها زوجه وام ناجحه وتزداد حالات القلق عندما تتاخر الدوره الشهريه وتشك الزوجه بانها حامل وتبدأ تحس باعرا... اقرأ المزيد