للنوم طقوس تختلف من شخص لآخر ولكن نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر تنظيف الأسنان وضع ثياب النوم مشاهدة التلفزيون لبضع دقائق وغيرها، ولكن هناك خمس عادات تعتبر صحية جدا تساعد على نوم هادىء و... اقرأ المزيد
أن عدد الإناث المصابات بالقولون العصبي يبلغ ضعف عدد الرجال، وغالباً ما تتفاقم أعراض هذه الحالة في أواخر مرحلة المراهقة. وتعلن إحصائية ثانية أن القولون العصبي يصيب حوالي 2% من إجمالي سكّان ا... اقرأ المزيد
الكثير منا يجلس أمام الحاسب لفترات طويلة وربما ساعات قد تطول حسب طبيعة عمله مما يجعلنا نشعر بالمزيد من الألم، إليك بعض من النصائح للحفاظ على جسدك أثناء الجلوس أمام الحاسب. – تجنب الاست... اقرأ المزيد
في فتح طبي جديد يمثل ثورة علمية هائلة في علاج أمراض العقم، التي تقف حائلاً أمام الملايين من الأزواج وتحرمهم من نعمة الإنجاب، اكتشف علماء إنزيماً يعمل “كمفتاح للخصوبة”، مؤكدين أن... اقرأ المزيد
بينت دراسة جديدة أن الوجبات والأطباق الشرقية المحتوية على نبتة الزنجبيل يمكن أن تقلل فرص الإصابة بسرطان الأمعاء.وأفادت الدراسة التي نشرتها الصحيفة البريطانية ديلي تلجراف بأنه تمت الاستعانة ب... اقرأ المزيد
لم يعد سرطان الثدي كما كان عليه منذ عشرون عاما فبفضل زيادة الوعي والكشف المبكر أكثر، والتقدم في العلاج تتزايد معدلات البقاء على قيد الحياة ، وذلك وهناك الكثير من الأسباب لنكون متفائلين لشفاء... اقرأ المزيد
أكدت دراسة طبية حديثة أن البقدونس يعتبر منجماً لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهى مادة “الأبيجينين” التى تعد مضادة للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دورها فى حماية الج... اقرأ المزيد
يتعرض آلاف من العاملين للوفاة أو الإصابات البليغة أثناء العمل داخل الأماكن المغلقة (المحدودة) Confined Spaces وتقدر إدارة السلامة والصحة المهنية الامريكية (OSHA) بأن حوالى 22400 مؤسسة توظف ح... اقرأ المزيد
الدوار إحساس زائف بالحركة والشعور بالميلان والتأرجح، على الرغم من عدم وجود حركة حقيقية، وفي بعض الأحيان يكون الدوار ذاتي بمعنى أن الشخص يشعر بأنه يدور، أو دوار موضعي بمعنى أن الشخص يشعر بأن... اقرأ المزيد
يلجأ الرجال إلى الحبوب الزرقاء لزيادة النشاط الجنسي، والكثير منهم لا يعرفون أن المطبخ العربي مليء بالمنشطات الطبيعية التي لو انتبهوا لها فإنهم لن يحتاجوا إلى البحث عن أي بديل آخر أما أه... اقرأ المزيد