أوضح الباحثون، أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء محذرين من المكرونة، بوصفها ليست ضمن القائمة و تلك الأطعمة هي اقرأ المزيد
تنتشر الإصابة بالألفلونزا فى فصل الشتاء، وخاصة بين الأطفال فى المدارس والحضانات و لكن ما هي النصائح التى يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بها وكيفية التعامل مع العلامات الأولى لظهورها؟ اقرأ المزيد
من منكن لاتريد ان تصبح جذابة وجميلة اليكي بعض ال خدع الجمالية لكي تكوني جميلة جذابة و لبشرة صافية ومشرقة توسع العينين اذا لم يكن لديك وقت لوضع الماكياج..استعملي الماسكرا..لأنها الوحيدة التي... اقرأ المزيد
يخني البامية باللحمة المقادير كيلوجرام لحم عجل مقطع مكعبات حبة بصل أبيض (مقطعة) 6 فصوص ثوم (مقطع ناعماً) 3 حبات قرنفل 6 ملاعق كبيرة زيت ذرة 2/1 كيلوجرام بامية طازجة (منظفة) 2 ملعقة كبيرة مع... اقرأ المزيد
هكذا تتعاملين مع بشرتك الدهنية……. سؤال يطرح دائما؟ بشرتي دهنية جدا، بدءا من وجهي وشعري ورقبتي وحتى منطقة الصدر. فهل هناك حل، وهل هذا له أي علاقة بنوعية طعامي. الغدد التي تُفرز ا... اقرأ المزيد
احضري 6 معالق زيت زيتون 6 معالق خل التفاح وتخلطينهم و تقومي بدهن كل مكان فيه زياده او فيها دهون زيادة الكرش والاجناب والارداف وأي مكان به ترهلات 3 مرات بالاسبوع لكن لو حابة تحصلي على نتيجة... اقرأ المزيد
شرب الماء بكثرة.. هل ينقص الوزن؟! يعتقد البعض أن تناول كميات كبيرة من الماء تسهم في إنقاص الوزن، فهل هذا الاعتقاد صحيح أم خاطئ؟.. في واقع الأمر أن الجسم في حاجة إلى الماء، كي يبقى في وضع صحي... اقرأ المزيد