سنعرض بعض الافكار السهلة لأعداد فطور لذيذ بطريقة بسيطة
افكار لاعداد فطور سهل ..تابعي معنا
اولا:
مزرعة البيض ( وسمت بهذا الاسم نظرا لوجود الكثير من الخضار فيها)
مقاديرها
بيض+بقدونس+بصل+ثوم+طماطم+فلفل بارد+بصل اخصر+فلفل حر(حسب الرغبة)+ملح +زيت زيتون
طريقة الاعداد
-نقطع البصل ونحمسه في الزيت ثم نضيف الثوم ونقلب قليلا
-نضيف باقي المكونات عليها وننتظر حتى تتحمر ونقلبه على الطرف الاخر وتقدم
يمكن اضافة جبنة على سطحها حسب الرغبة
ثانيا:
قوالب البيض بالتونا
مقاديرها
علبة تونا صغيرة+بيضة+فلفل حار+فلفل بارد+ملح+جبن مبشور+بصل
طريقة الاعداد:
-نقطع البصل ونحمسه بقليل من الزيت ثم نضيف الفلف الحار والبارد ونتبله بالملح والفلفل
-نضع في كل قالب معلقتين من التونا ونضيف فوقها معلقتين من الخليط السابق ولا تنسى وضع القليل من مخفوق البيض
-ضعي القليل من الجبن على وجه القالب
_اخبزيها لمده 15دقيقة
وصحتين وعافية …