تمارين سويدي لشد الجسم والبطن بالصور
للرياضه فوائد كثيره لما لها من نتائج فعاله لتحقيق الرشاقه واللياقه للجسم وكذلك من تحسين الصحه العامه للجسم لذلك يجب ان يحرص الجميع علي مزاولتها باستمرار اليكم مجموعه من التمارين السويدي لشد الجسم والبطن بالصور
تمارين لشد البطن
تمارين الارجل
تمارين للاكتاف
تمارين للظهر