فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة

0 2

شرب الماء الساخن مع الليمون على معدة فارغه له اثار ايجابية على صحة الجسم يقيه من الكثير من الامراض

وايضا يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني.

وفي ما يلي بعض الفوائد الذي تعود على الجسم بالصحة والوقاية من العديد من الامراض :

• يساعد شرب الماء الدافئ مع الليمون على المعدة في عملية الهضم وينشط عمل المعدة والأمعاء. كما ينقي الكبد.
• يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم.
• يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقي من الدوخة والغثيان لانه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم .
• يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
• الليمون مدر للبول، و يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يساهم في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا .
• يساعد على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو.
• الماء والليمون قد يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والأنفلونزا أو الحمى.
• ويمكن أن يستعمل أيضا شراب الماء والليمون في تنقية الدم ومعالجة بعض الأمراض، مثل الكوليرا أو الملاريا.

طريقة الشرب:
الطريقة بسيطة وتتضمن نصف ليمونة يتم عصرها في كأس ماء دافئ.

كما انه ينصح بشرب كأسين في اليوم، الأولى في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة، والثانية في المساء.

You might also like More from author

Comments

Loading...